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2013年07月24日

サバ水煮缶

肉が好きな我が家ではありますが、
夕食はなるべく肉メインの日と魚メインの日を交互にと
心がけています。

ただ、私、焼き魚は好きだけど煮魚が好きじゃない。
フライとかバター焼きもいいけど、最近はサバ缶を使うレシピが
簡単で気に入っているのです。


オニオンスライスのっけてポン酢かけるのは定番ですが、
サバ水煮缶と生姜千切りの炊き込みご飯も簡単で美味しい。

お味噌汁の具としてサバ缶入れても美味しかった。
あと、こないだ作った”さばおから”も良かった。
体にいいもの食べてるって感じだし(笑)。

Cpicon ✿さばおから✿卯の花 by ayureo

サバ缶は災害用の保存食として保管しておけるし、DHAは大切な栄養素。
この季節、火を使わないレシピがいろいろあるのも助かりますねぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



まとめ買いならこのショップが安かったです☆



posted by ふくふく at 12:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 暮らしあれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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